Для Applegate X34 iC длина шага составляет 42 см. Это достаточная величина для начинающих и продвинутых пользователей ростом до 190 см. Расстояние между педалями (так называемый "супермалый Q-Фактор E.S.Q.F. ") равно 11 см. Электромагнитная система нагружения по технологии bio-Flow Front+ обеспечивает биомеханически правильное педалирование и корректное распределение нагрузки по всей траектории движения. За высокое качество кручения отвечает трехкомпонентный педальный узел и сбалансированный маховик с инерционным весом 24 кг.
Тренировочный компьютер представлен цветным LCD-дисплеем диагональю 14 см. В программный пакет входят 12 предустановленных программ, рассчитанных на начинающих, продвинутых и опытных пользователей. Помимо этого, можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным режимом, а также создать собственную программу. Для тренировок с контролем пульса существуют 4 пульсозависимые программы (55%, 75%, 90% и целевая). Для точного определения пульса и просто комфортной тренировки в компьютер встроен беспроводной приемник (нагрудный ремень-передатчик приобретается отдельно). Еще одна функция - жироанализатор BodyFat - даст оценку параметрам, связанным с весом. По завершении тренировки функция Recovery оценит способность сердечно-сосудистой системы к возвращению в норму.
Applegate X34 iC без особых усилий можно переместить в другое место при помощи двух транспортировочных роликов. Устойчивость тренажера на неровной поверхности гарантируют компенсаторы неровностей пола. За считывание данных пульса отвечают вмонтированные в рукоятки сенсорные датчики. Любители громкой музыки во время тренировки могут подключать свои мобильные устройства к aux-разъему, звук воспроизводится через встроенные музыкальные колонки мощностью 3 Ватт. Более того, для гаджетов предусмотрена специальная подставка, любимые YouTube-каналы разнообразят монотонную тренировку.
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Тип системы нагружения | Электромагнитная (индукционная) |
| Тип пластика | АБС-пластик из исходного сырья |
| Тип сочленений | втулки и подшипники |
| Производитель | |
| Страна производства | Китай (КНР) |
| Производитель | Fitathlon Group (подразделение в Швеции) |
| Вес | |
| Вес | 57 кг |
| Вес брутто | 67 кг |
| Инерционный вес маховика | 24 кг |
| Размеры | |
| Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) | 167*58*161 см |
| Транспортные габариты | 113*44*95 см |
| Длина шага | 42 см |
| Расстояние между педалями (Q-фактор), см | 11 |
| Объем | 0,472 куб. м |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 130 |
| Система нагружения (детально) | электромагнитная bio-Flow™ Front+ |
| Количество уровней нагрузки | 16 |
| Конструкция и элементы | |
| Рама | усиленная |
| Профиль рамы | антикоррозийная обработка, покраска в один слой |
| Педали | антискользящие, увеличенного размера |
| Педальный узел | трехкомпонентный с реверсивным ходом |
| Функции и управление | |
| Ручной режим | есть |
| Измерение пульса | сенсорные датчики, беспроводной Polar™ совместимый приемник (рекомендован Polar™ T34) |
| Компьютер | |
| Консоль | цветной LCD-дисплей диагональю 14 см с профилем тренировки |
| Показания консоли | профиль программ, время, дистанция, обороты в минуту, Ватты, скорость, калории, фитнес-тест (Recovery), жироанализатор (Body Fat) |
| Программы | |
| Количество программ | 18 |
| Тренировочные программы | 4 программы для начинающих, 4 программы для продвинутых, 4 программы для спортсменов |
| Пульсозависимые программы | 4 (55%, 75%, 90% от целевого пульса, целевая) |
| Ватт-программы | 1 |
| Питание и электрохарактеристики | |
| Питание | сеть 220 вольт |
| Разъемы | mini Jack 3.5 мм (аудио) |
| Энергосбережение | есть |
| Технические характеристики | |
| Мультимедиа | воспроизведение аудио файлов с устройств iOS/Android, встроенные динамики (3 Ватт) |
| Язык интерфейса | английский |
| Другие характеристики | |
| Транспортировочные ролики | есть |
| Компенсаторы неровностей пола | есть |
| Подставка для гаджетов | есть |
| Упаковка | 1 коробка (прочный прессованный картон и пеноплаcтовые формы) |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.

