Эллиптические тренажеры с переднерасположенным маховиком гораздо совершеннее, в том числе по своим биомеханическим показателям. Хотя и тут есть масса своих нюансов. У большинства эллипсов такого типа приводная система расположена горизонтально. То есть на раме сначала располагается привод, потом следуют рельсы, по которым двигаются лапы с роликами. По факту получается, что тренажер принудительно растягивается в длину, что не далеко не лучшим образом сказывается на его биомеханике. Тут проявляется эффект, противоположный заднему приводу - движение педалей происходит по излишне вытянутому в горизонтальную плоскость овалу, ноги передвигаются почти в горизонтальной плоскости. Да, если делать чистую кардиотренировку - вопросов нет. Но для нормальной загрузки тех же мышц ягодиц такой эллипсоид не подойдет.
И теперь мы переходим к самому совершенному, на сегодняшний день, типу эллиптических тренажеров - с передним приводом, расположенным вертикально. За счет этого сокращается длина рамы и биомеханика сразу выходит на качественно другой уровень. Нет ни перекатов из стороны в сторону, ни длинных шагов в горизонтальной плоскости. Мышцы ягодиц эффективно загружаются, квадрицепсы получают именно ту нагрузку, которая необходима. Не стоит забывать и про положение тела - оно практически горизонтальное, с чуть заметным наклоном вперед. Это позволяет дать необходимый тонус мышцам рук. В целом, тренировки на таких тренажерах очень комфортны и рассчитаны на пользователей с любой комплекцией и уровнем подготовки.
Еще одно важное преимущество - занимаемая площадь. Oxygen Fitness™ Ex-56 Нrс имеет длину всего 156 см. - и это в рабочем состоянии, с максимальным выносом педалей. Никакой другой эллиптический тренажер с передним приводом не имеет такой компактной рабочей площади. При этом отпадает необходимость делать тренажер складным - соответственно, увеличивается общая надежность и устойчивость. Наконец, последнее преимущество - это достаточно демократичная для такого класса цена. Стоимость Oxygen Fitness™ Ex-56 Нrс сопоставима или ниже аналогов с передним приводом и горизонтальным расположением маховика.
По своим остальным характеристикам Oxygen Fitness™ Ex-56 Нrс также показывает себя высококлассным тренажером. Утяжеленный сбалансированный маховик c инерционной нагрузкой 26,5 кг., многожильный кевларовый ремень и преднатяжитель, педальный узел с реверсивным ходом. Во всех основных сочленениях используются подшипники немецкой группы Ina-Fag. Важной деталью тренажера являются сдвоенные полиуретановые ролики коммерческого класса. Обычно более дешевые модели оснащены одним роликом (на каждую из двух направляющих). Это не самая надежная конструкция, поскольку ролик никак не фиксируется и при интенсивной тренировке может слетать с направляющей. В случае с Oxygen Fitness™ Ex-56 Нrс, где используются сдвоенные ролики, это не произойдет никогда. Помимо этого, сами направляющие выполнены из формированного алюминиевого профиля. Алюминий признан в фитнес индустрии как наилучший материал для взаимодействия с различными роликовыми механизмами. И хотя это не самое дешевое удовольствие, алюминий обеспечивает такие качества, как малошумность, отличное скольжение, а также щадящее воздействие на ролики. Поэтому направляющие не требуют никакой дополнительной смазки, а высокая износостойкость роликов гарантирует несколько лет беспроблемной эксплуатации. Также отсутствует покраска или какая-либо химическая обработка алюминия, поэтому направляющие будут всегда сохранять свой первозданный свежий вид без царапин и сколов. Кроме того, алюминий в принципе не подвержен ржавчине.
Тренировочный компьютер представлен многофункциональным цветным Lcd-дисплеем диагональю 14 см с профилем тренировки. На ручку-контроллер (шайбу) вынесены практически все команды управления. Это современная, интуитивно понятная система управления - схожий принцип используют в своих системах управления интерфейсом автомобильные концерны Mercedes, Bmw и Audi. В программный пакет тренажера входят 13 предустановленных программ, направленных на тренировку скоростных качеств, выносливости и пр. Помимо предустановленных программ, можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным режимом, а также создать собственную программу. Для тренировок с контролем пульса существуют 4 пульсозависимые программы с предустановленными значениями 60%, 75% и 85% от целевого максимального пульса, а также 1 самостоятельно настраиваемый режим. Для точного определения пульса и просто комфортной тренировки в компьютер встроен беспроводной приемник (нагрудный ремень-передатчик приобретается отдельно, рекомендован Polar T34). Жироанализатор (Body Fat) предоставит дополнительную информацию o состоянии организма. Небольшим, но важным дополнением является подставка под планшет или смартфон. Тренажер перемещается при помощи транспортировочных роликов, его положение на поверхности выравнивается за счет компенсаторов неровностей пола, максимальный вес пользователя составляет 150 кг.
Во всех моделях Oxygen Fitness™ используются только самые высококачественные материалы. Электронные и электрические компоненты производятся на таких известных японских и тайваньских заводах, как Fuji Electric, Ait Japan, Edison-Opto и других. Металлический профиль проходит пескоструйную и 4-ех ступенчатую химическую очистку, затем окрашивается в два слоя с добавлением "металлика" красками американской компании DuPont и лакируется. Для производства пластика используются только чистые "свежие" пластмассы (акрилонитрил-бутадиен-стирен Abs, поливинилхлорид Rau-Pvc 1202), в то время как подавляющее большинство других производителей применяют более дешевые вредные переработанные пластмассы. Качество, безопасность и соответствие самым жестким экологическим стандартам продукции Oxygen Fitness™ подтверждено следующими сертификатами: международный стандарт в области управления производством Iso 9001, европейский стандарт безопасности потребителей и окружающей среды CE, немецкий стандарт качества и безопасности Gs Tüv, японский стандарт безопасности SG. Покупая оборудование Oxygen Fitness™, Вы не только получаете высококачественный продукт, но и проявляете заботу о собственном здоровье и окружающей среде.
Оригинальная идея – Neotren GmbH, Германия. Проектирование – конструкторское бюро Sportech E.L., Тайвань. Дизайн – дизайнерская студия Skrekkøgle, Норвегия.
Тип | |
Предназначение тренажера | Домашний |
Тип системы нагружения | Электромагнитная (индукционная) |
Производитель | |
Страна производства | Китай (КНР) |
Производитель | Neotren GmbH, Германия |
Гарантия | 2 года |
Вес | |
Вес | 83 кг. |
Вес брутто | 93 кг. |
Размеры | |
Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) | 156*68*167 см. |
Длина шага | 510 мм |
Расстояние между педалями (Q-фактор), см | 8 |
Нагрузка | |
Максимальный вес пользователя (кг) | 150 |
Система нагружения (детально) | Электромагнитная magicFLOW™ |
Количество уровней нагрузки | 16 |
Конструкция и элементы | |
Рама | высокопрочная с двухслойной покраской металлик и лакировкой |
Педали | антискользящие |
Направляющие | алюминиевые |
Наклон | нет |
Педальный узел | многокомпонентный с реверсивным ходом |
Маховик | инерционный вес 26.5 кг. (собственный вес 12.0 кг.) |
Рукоятки | эргономичные нерегулируемые |
Функции и управление | |
Ручной режим | есть |
Измерение пульса | сенсорные датчики, беспроводной Polar™ (рекомендован Polar T34) приемник |
Регулировка | |
Складывание | нет |
Компьютер | |
Консоль | 5.5 дюймовый (14 см.) цветной многофункциональный LCD дисплей |
Интеграционные технологии | нет |
Программы | |
Количество программ | 13 (в т.ч. пульсозависимые) |
Тренировочные программы | есть |
Пульсозависимые программы | 4 |
Пользовательские программы | есть |
Спецификации программ | ручной режим, сжигание жира, долина, холм, гора, выносливость, снижение веса, жироанализатор Body Fat, 1 пользовательская, 4 пульсозависимые |
Статистика тренировок | нет |
Питание и электрохарактеристики | |
Питание | сеть 220 Вольт |
Энергосбережение | есть |
Технические характеристики | |
Мультимедиа | нет |
Язык интерфейса | английский |
Интернет | нет |
Другие характеристики | |
Держатель для бутылки | есть |
Вентилятор | нет |
Транспортировочные ролики | есть |
Компенсаторы неровностей пола | есть |
Подставка для гаджетов | есть |
Ролики | сдвоенные (2х2) из высококачественного полиуретана |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.