- Переднеприводный эллипс. Амплитуда движения представляет собой вытянутый в горизонтальную плоскость овал.
- Раннер. По траектории это гибрид эллипса и беговой дорожки. В отличие от классического эллипса, овал не такой вытянутый. Больше нагружаются передние мышцы ног, создается эффект подъема в горку. Такая амплитуда, помноженная на свободу движений, является отличным упражнением для бегунов.
- AirWalker. Педали перемещаются по горизонтали по небольшой дугообразной траектории. По сути это имитация классического лыжного шага.
- Степпер. Движение педалей вверх-вниз, все как у классического степпера. За счет данного упражнения укрепляются мышцы бедер и ягодиц.
- Климбер (эскалатор). Движение по овалу по диагонали с наклоном вперед. Говоря проще, имитация подъема по лестнице. Отличное высокоэффективное упражнение, загружающее массу различных мышц и обеспечивающее прекрасную кардионагрузку.
- Велосипед. Траектория движения педалей по кругу.
Тип | |
Предназначение тренажера | Полупрофессиональный |
Тип системы нагружения | Электромагнитная (индукционная) |
Тип пластика | Абс-пластик из исходного сырья |
Тип сочленений | подшипники (Skf, Швеция) |
Производитель | |
Страна производства | Тайвань |
Производитель | Jörgen Svensson, Швеция |
Вес | |
Вес | 76 кг |
Вес брутто | 84 кг |
Инерционный вес маховика | 25 кг |
Размеры | |
Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) | 203*74*166 см |
Транспортные габариты | 132*45*78 см |
Размер педали | увеличенный |
Длина шага | 0 - 73 см |
Расстояние между педалями (Q-фактор), см | 9 |
Объем | 0,460 куб. м |
Нагрузка | |
Максимальный вес пользователя (кг) | 160 |
Система нагружения (детально) | электромагнитная |
Количество уровней нагрузки | 32 (10-350 Ватт) |
Конструкция и элементы | |
Рама | переднеприводная безрельсовая |
Профиль рамы | антикоррозийная обработка, покраска в один слой |
Педали | антискользящие, увеличенного размера |
Наклон | адаптивное |
Педальный узел | адаптивный передний привод с технологией плавающих педалей |
Функции и управление | |
Ручной режим | есть |
Измерение пульса | сенсорные датчики, беспроводной Polar™ совместимый приемник (рекомендован Polar™ T34) |
Компьютер | |
Консоль | цветной Lcd-дисплей 14,5 см с профилем тренировки |
Показания консоли | профиль программ, время, дистанция, скорость, калории, обороты в мин., пульс, Ватты |
Программы | |
Количество программ | 18 |
Тренировочные программы | 11 предустановленных |
Пульсозависимые программы | 4 (55%, 75%, 90% от целевого пульса, целевая) |
Пользовательские программы | 1 |
Ватт-программы | 1 |
Питание и электрохарактеристики | |
Питание | сеть 220 вольт |
Энергосбережение | есть |
Технические характеристики | |
Язык интерфейса | английский |
Другие характеристики | |
Транспортировочные ролики | есть |
Компенсаторы неровностей пола | есть |
Подставка для гаджетов | есть |
Упаковка | 1 коробка (прочный прессованный картон и пеноплаcтовые формы) |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.