Система нагрузки гидравлическая, с взаимозависимым ходом педалей, что обеспечивает равномерное распределение нагрузки на ноги. Регулировка нагрузки механическая, осуществляется поворотом ручки регулятора. Расстояние между поручнями составляет 45,4 см.
Занятия на степпере полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы, развития дыхания и координации движений. Также они помогают сжигать калории, повышать выносливость и улучшать общее физическое состояние.
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Тип системы нагружения | Гидравлическая |
| Производитель | |
| Страна производства | Китай (КНР) |
| Гарантия | 12 месяцев |
| Вес | |
| Вес | 9,12 кг |
| Вес брутто | 10,08 кг |
| Размеры | |
| Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) | 41 х 50 х 137 см |
| Размер в упаковке | 45 х 24 х 51 см |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 100 |
| Конструкция и элементы | |
| Педали | 32 х 12 см |
| Регулировка | |
| Регулировка нагрузки | Механическая |
| Компьютер | |
| Дисплей | Дисплей |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
