Поворотный министеппер DFC CICIC ST5 – это компактный домашний тренажер, предназначенный для выполнения упражнений степпера. Он помогает поддерживать физическую форму пользователя, укреплять мышцы ног и ягодиц, развивать выносливость и координацию движений. Особенно подходит для людей, которые хотят похудеть или просто быть в форме.
Поворотный степпер отличается от обычного тем, что при каждом шаге пользователь поворачивает корпус, что позволяет дополнительно тренировать мышцы кора и спины. Это делает упражнения на поворотном степпере более эффективными и разнообразными. Прочная рама обеспечивает безопасность и комфорт во время тренировок, а максимальный вес пользователя в 100 кг делает его доступным для большинства людей.
Размер педалей рассчитан на пользователей с разными размерами ног, от 32 до 42 размера. Высота педалей легко регулируется от 11,5 до 41 см, что позволяет подобрать оптимальный уровень нагрузки. Регулировка нагрузки осуществляется путем изменения диапазона движения педалей. Чем выше подняты педали, тем сложнее выполнять упражнения и больше нагрузка на мышцы.
Дисплей во время тренировки позволяет пользователю контролировать процесс и оценивать эффективность занятий. На дисплее отображаются такие данные, как время тренировки, сожженные калории, количество сделанных шагов в минуту и общее количество шагов за тренировку.
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Тип системы нагружения | Ременная |
| Производитель | |
| Страна производства | Китай (КНР) |
| Гарантия | 12 месяцев |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 100 |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
