При тренировках рекомендуется заниматься на открытом месте, имея до стены или мебели 0,5 метра свободного пространства.
Характеристики тренажера:
Прочная и надежная конструкция (расширенная гарантия на металлические части);
Нескользящие резиновые накладки на ножки степпера, для защиты пола;
Плавная регулировка высоты шага;
Счетчик шагов
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Производитель | |
| Страна производства | Китай (КНР) |
| Гарантия | 12 месяцев |
| Вес | |
| Вес | 5 кг |
| Размеры | |
| Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) | 45*32*24 см |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 120 |
| Конструкция и элементы | |
| Педали | 27 см*10,5 см |
| Компьютер | |
| Показания консоли | Расход калорий, время тренировки, количество шаго |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
