- бедра,
- ягодицы,
- бицепс,
- трицепс,
- плечи,
- спина,
- пресс.
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Тип системы нагружения | Гидравлическая |
| Производитель | |
| Страна производства | Китай (КНР) |
| Гарантия | 18 месяцев |
| Вес | |
| Вес | 6,5 кг |
| Вес брутто | 12,5 кг |
| Размеры | |
| Д х Ш х В | 51х27х27 см |
| Размер в упаковке | 29х51х40 см |
| Материалы | |
| Материал | сталь |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 100 |
| Система нагружения (детально) | |
| Функции и управление | |
| Измерение пульса | нет |
| Компьютер | |
| Показания консоли | кол-во шагов за тренировку, общее кол-во шагов, время, калории |
| Питание и электрохарактеристики | |
| Питание | не требует подключения к сети |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
