При занятии обязательно использовать стул, не рекомендуется вставать на велотренажер всем весом.
Проверить пульс (ЧСС) и калории можно с помощью набора DFC W117 Нагрудный кардиопояс + часы (приобретается отдельно).
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Производитель | |
| Страна производства | Китай (КНР) |
| Гарантия | 12 месяцев |
| Вес | |
| Вес | 2,2 кг |
| Вес брутто | 2,5 кг |
| Размеры | |
| Размер в рабочем состоянии (ДxШxВ) | 54 х 40,5 х 26 см |
| Размер в упаковке | 48 х 8,5 х 20,5 см |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 100 |
| Система нагружения (детально) | Трубочная |
| Регулировка | |
| Регулировка нагрузки | Механическая |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
