Фабрика спортивного оборудования

8 (800) 300-68-49

Заказать звонок

Задать вопрос

Войти

zakaz@sportindoor.ru

г. Москва, ул. Воронцовская 35Б корпус 2

Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0

Какие мышцы можно прокачать на велотренажере?

Универсальность и простота использования.
Компактные размеры.
Демократичная цена.
Комфорт во время занятий.

Быстрое похудение

Удобный план тренировок

Среди людей, предпочитающих занятия в фитнес-клубе домашним тренировкам, наибольшей популярностью пользуются велотренажеры. Неудивительно, ведь преимущества этого спортивного снаряда очевидны:

Универсальность и простота использования.
Компактные размеры.
Демократичная цена.
Комфорт во время занятий.

Современные устройства в точности имитируют движения человека во время езды на велосипеде, что гарантирует максимальное удобство и безопасность тренировок.

Некоторые считают, что во время занятий на велотренажере «работают» только ноги. Это не так:

В детском и подростковом возрасте регулярные тренировки положительно влияют на правильное развитие позвоночника, способствуют укреплению суставов и формированию красивой осанки.
Занятия в режиме «езда по пересеченной местности» или «подъем в гору» позволяют интенсивно прокачать ягодичные мышцы.
Независимо от выбора тренировочной программы в процессе активно участвуют голени, икры, внешняя и внутренняя часть бедра.
При повышении нагрузки к работе «подключаются» руки, пресс и грудные мышцы.

Кроме того, тренировки на велотренажере укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость. Огромный плюс таких занятий для девушек – «перекачать» мышцы невозможно, даже если заниматься по несколько часов в день.