Возможность тренировок ног и рук
| Тип | |
| Предназначение тренажера | Домашний |
| Тип системы нагружения | Ременная |
| Производитель | |
| Гарантия | 12 месяцев |
| Вес | |
| Вес | 7 кг |
| Вес брутто | 7,5 кг |
| Масса маховика | 2,5 кг |
| Размеры | |
| Д х Ш х В | 42 х 41 х 32 см |
| Размер в упаковке | 43 х 34 х 12 см |
| Транспортировочный объем | 0,017 м3 |
| Нагрузка | |
| Максимальный вес пользователя (кг) | 100 |
| Система нагружения (детально) | ременной |
| Функции и управление | |
| Измерение пульса | на рукоятках (педалях) |
| Регулировка | |
| Регулировка нагрузки | есть |
| Компьютер | |
| Показания консоли | скорость, время тренировки, дистанцию, потраченные калории, частота пульса |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
