Серо-голубой гимнастический мяч Reebok диаметром 75см произведен из резины высокой плотности, что обеспечивает долговечность, и подходит для людей ростом от 188 см. При подборе правильного диаметра нужно придерживаться "правила 90 градусов" (когда обе стопы стоят на полу, а колени расположены чуть ниже таза таким образом, что угол между голенью и бедром составляет 90 градусов), тогда Вы выберете гимнастический мяч идеального размера.Необходимо также заметить, что рост не является единственным критерием выбора диаметра мяча.
Создающий поддержку в упражнениях на пресс, тренировке трицепсов, планке, и упражнениях на баланс, серый гимнастический мяч с утяжелённым основанием изготовлен по противовзрывной технологии: это означает, что если в мяче образуется прокол, он медленно и безопасно сдуется, и Вы избежите каких-либо травм.
Помимо этого, мяч из двухслойной резины со слегка утяжеленным основанием более сбалансирован и не укатывается во время тренировок.
Каждый гимнастический мяч Reebok поставляется с набором, включающим качественный долговечный насос и DVD с тренировками для корректного и эффективного начала занятий с мячом.
СПЕЦИФИКАЦИЯ
- Диаметр 75см
- Двухцветный Серый/Голубой
- Двухслойная резина, слегка утяжеленное основание делают мяч более сбалансированным
- Идеален для тренировок пресса, мышц кора, баланса, и общего фитнеса
- Подходит для роста от 188 см
- В комплекте насос и DVD с тренировками
Самый очевидный ответ на этот вопрос – разнообразить оснащение современными тренажерами, которые пока имеются далеко не у всех конкурентов, но гарантированно будут пользоваться популярностью. К таким спортивным снарядам относится «ягодичный мост». Для большинства любителей фитнеса это – не приспособление для тренировок, а название базового упражнения.
На первый взгляд гимнастический мяч кажется «несерьезным» спортивным снарядом, все упражнения с которым сводятся к прыжкам и перекатыванию по залу. На самом деле, включив этот незамысловатый тренажер в свою программу тренировок, можно добиться неплохих результатов. Итак, что же можно делать с помощью фитбола?