Спортивные тренажёры
Фабрика спортивного оборудования
8 (495) 374-72-06
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
zakaz@sportindoor.ru
г. Москва
Спортивные тренажёры
Фабрика спортивного оборудования
8 (495) 374-72-06
Заказать звонок
Войти
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
Кардиотренажеры
Силовые тренажеры
Инверсионные столы
Инвентарь для силовых тренировок
Покрытия под тренажеры
Спортивная одежда
Фитнес инвентарь
Аксессуары для фитнеса
Детские спортивные комплексы и тренажеры
Бокс и единоборства
Уличные тренажеры
Массажное оборудование, релакс
Реабилитационные тренажеры
    • Беговые дорожки
      Беговые дорожки
      • Электрические беговые дорожки
      • Механические беговые дорожки
    • Велотренажеры
      Велотренажеры
      • Мини велотренажеры
      • Вертикальные
      • Горизонтальные
      • Спин-байки
    • Эллиптические тренажеры
      Эллиптические тренажеры
      • С задним маховиком
      • С передним маховиком
      • Кросстренеры
    • Гребные тренажеры
      Гребные тренажеры
    • Степперы
      Степперы
    • Дополнения к кардиотренажерам
      Дополнения к кардиотренажерам
    • С собственным весом
      С собственным весом
    • Со свободными весами
      Со свободными весами
    • Грузоблочные тренажеры
      Грузоблочные тренажеры
    • Гиперэкстензия
      Гиперэкстензия
    • Скамьи для пресса
      Скамьи для пресса
    • Скамьи универсальные
      Скамьи универсальные
    • Скамьи для жима
      Скамьи для жима
    • Силовые рамы и стойки
      Силовые рамы и стойки
    • Турники и стойки пресс-брусья
      Турники и стойки пресс-брусья
    • Силовые комплексы, профессиональные шведские стенки
      Силовые комплексы, профессиональные шведские стенки
    • Дополнения к тренажерам
      Дополнения к тренажерам
    • Диски для штанги (блины)
      Диски для штанги (блины)
    • Грифы
      Грифы
    • Штанги
      Штанги
    • Гантели
      Гантели
    • Гири
      Гири
    • Замки, расширители для грифа
      Замки, расширители для грифа
    • Утяжелители
      Утяжелители
    • Упоры для отжиманий
      Упоры для отжиманий
    • Стойки для грифов, дисков, гантелей
      Стойки для грифов, дисков, гантелей
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Спортивные брюки и шорты
      Спортивные брюки и шорты
    • Спортивные футболки и майки
      Спортивные футболки и майки
    • Спортивные костюмы
      Спортивные костюмы
    • Спортивные куртки
      Спортивные куртки
    • Спортивные толстовки
      Спортивные толстовки
    • Одежда для похудения
      Одежда для похудения
    • Носки для спорта и йоги
      Носки для спорта и йоги
    • Шнурки для кроссовок
      Шнурки для кроссовок
    • Перчатки велосипедные
      Перчатки велосипедные
    • Степ-аэробика
      Степ-аэробика
    • Джампинг
      Джампинг
    • BOSU (босу)
      BOSU (босу)
    • Йога
      Йога
    • Скандинавская ходьба
      Скандинавская ходьба
    • Слайд-аэробика
      Слайд-аэробика
    • Скиппинг
      Скиппинг
    • Пилатес
      Пилатес
    • Фитбол-аэробика
      Фитбол-аэробика
    • Функциональный тренинг
      Функциональный тренинг
    • Эспандеры, ленты для фитнеса
      Эспандеры, ленты для фитнеса
    • Ролики для пресса
      Ролики для пресса
    • Бодибары, гимнастические палки
      Бодибары, гимнастические палки
    • Медболы, медицинболы
      Медболы, медицинболы
    • Обручи
      Обручи
    • Диски здоровья
      Диски здоровья
    • Коврики
      Коврики
    • Перчатки для фитнеса
      Перчатки для фитнеса
    • Бутылки, шейкеры
      Бутылки, шейкеры
    • Сумки, рюкзаки
      Сумки, рюкзаки
    • Бандажи, фиксаторы, наколенники, суппортеры
      Бандажи, фиксаторы, наколенники, суппортеры
    • Стойки и стеллажи для инвентаря
      Стойки и стеллажи для инвентаря
    • Пояса для похудения
      Пояса для похудения
    • Фитнес-приборы
      Фитнес-приборы
    • ДСК для дома, детские шведские стенки
      ДСК для дома, детские шведские стенки
    • Спортивные комплексы для малышей
      Спортивные комплексы для малышей
    • Гимнастические маты и оборудование для ДСК
      Гимнастические маты и оборудование для ДСК
    • Детские тренажеры
      Детские тренажеры
    • Коленные стулья
      Коленные стулья
    • ДСК для улицы
    • Манекены для бокса
      Манекены для бокса
    • Боксёрские мешки
      Боксёрские мешки
    • Боксёрские перчатки и бинты
      Боксёрские перчатки и бинты
    • Турники
      Турники
    • Базовые снаряды
      Базовые снаряды
    • Скамьи
      Скамьи
    • Для людей с ограничением двигательных возможностей
      Для людей с ограничением двигательных возможностей
    • Парковое оборудование
    • Виброплатформы
      Виброплатформы
    • Вибромассажеры
      Вибромассажеры
    • Массажеры
      Массажеры
    • Массажеры для ног
      Массажеры для ног
    • Массажные кресла
      Массажные кресла
    • Массажные столы
      Массажные столы
    • Массажные накидки
      Массажные накидки
    • Массажные подушки
      Массажные подушки
    • Массажные матрасы, простыни, одеяла
      Массажные матрасы, простыни, одеяла
    • Свинг машины
      Свинг машины
    • Массажные роллы и мячи
      Массажные роллы и мячи
    • Реабилитационные беговые дорожки
      Реабилитационные беговые дорожки
    • Реабилитационные блоковые тренажеры
      Реабилитационные блоковые тренажеры
    • Тренажеры для людей с ограниченными возможностями
      Тренажеры для людей с ограниченными возможностями
Акции
Услуги
  • Оборудование домашних спортзалов "под ключ"
  • Сборка спортивного оборудования
Блог
Бренды
Проекты
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Рассрочка
Компания
  • Новости
  • Отзывы
  • Лицензии
Контакты
+  ЕЩЕ
    Спортивные тренажёры
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    Спортивные тренажёры
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    Телефоны
    8 (495) 374-72-06
    Заказать звонок
    Безопасные тренировки

    Все об инверсионных столах

    Иногда регулярных кардиосессий и силовых тренировок недостаточно для того, чтобы выглядеть шикарно. То, как мы выглядим, во многом зависит от нашей осанки – даже безупречная фигура с прекрасно проработанным рельефом не производит должного впечатления, если «в комплекте» идут поникшие плечи и сгорбленная спина.

    Все об инверсионных столах

    Людям, которые занимаются силовым спортом, необходимо уделять внимание мышцам позвоночника. Тренировки с весами создают дополнительную нагрузку на межпозвоночные диски – в этом случае речь идет уже не о красоте, а о вашем здоровье.

    Как снять напряжение со спины, устранить суставные боли, «вытянуть» межпозвоночные диски, чтобы добиться необходимого расслабления? Можно посещать мануального терапевта или ходить на массаж. Однако более удобным и выгодным с финансовой точки зрения решением станет покупка домашнего инверсионного стола.

    Бренды
    Sport Elite
    Proxima
    Neotren
    Z-UP
    DFC

    Что это за тренажер?


    Инверсионная терапия стала активно применяться для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата еще в 80-х годах прошлого века. Сама же методика, основанная на принципе гравитации, практикуется гораздо дольше. Метод «подвешивания» пациента ногами вверх для избавления от болей в спине и суставах упоминается в древних индийских трактатах о йоге.

    Занимаясь на инверсионном столе, человек тоже находится в положении «вниз головой». При этом ноги зафиксированы в верхней части конструкции с помощью манжетов или специальных валиков – риск упасть или травмироваться полностью отсутствует. Пользователь самостоятельно регулирует угол наклона в зависимости от своих ощущений и физиологических особенностей. Максимальный эффект достигается, когда спина не касается спинки тренажера: вы буквально чувствуете, как под тяжестью вашего веса растягивается и «распрямляется» позвоночник.

    Pure-Fitness-Deluxe-Inversion-Table-BlueBlack-0-0.jpg


    Систематические занятия позволят:




    Home-gym-machines-inversion-boots-inversion-tables.jpg

    1. Улучшить осанку – за счет этого меняется и походка, становится более «свободной» и грациозной.
    2. Укрепить связки и суставы.
    3. Усилить кровообращение. Активный приток крови к мозгу способствует повышению работоспособности и энергичности, помогает устранить головные боли.
    4. Ускорить процесс восстановления после интенсивных тренировок.
    5. Избавиться от стрессов.
    6. Нормализовать работу вестибулярного аппарата.
    7. Забыть о болевых ощущениях. Доказано, что боль в спине, шее и плечах чаще всего оказывается следствием неправильной осанки.

    Показания к применению


    Упражнения на инверсионном столе особенно рекомендованы при наличии следующих проблем:

  • Грыжа межпозвоночных дисков.
  • Хронические стрессы, депрессивное состояние.
  • Варикозное расширение вен.
  • Застой крови в органах малого таза – часто встречается у молодых мам.
  • Сколиоз, лордоз.
  • Протрузия позвоночника, поясничного отдела.
  • Регулярные занятия служат отличной профилактикой артрита, артроза и других суставных заболеваний.
  • Физиотерапевты советуют инверсионные тренировки не только профессиональным спортсменам, но и людям, ведущим сидячий образ жизни. Изнурительные нагрузки, как и отсутствие движения – стресс для нашего организма. Сон на ортопедическом матрасе, массаж, занятия плаванием или йогой лишь частично снимают давление с межпозвоночных дисков. Восстановить естественную форму позвоночника, полностью расслабить мышцы спины помогает только статичное растяжение.

    Есть ли недостатки у инверсионных столов?


    Врачи-ортопеды единогласно признают пользу тренажера, однако предупреждают пользователей о нескольких моментах:

    1. Чтобы получить выраженный и длительный эффект, заниматься нужно регулярно. В идеале – каждый день по 10–15  минут утром и перед сном. Когда вы возвращаетесь из инверсии в исходное положение, ваши мышцы максимально расслаблены, поэтому хотя бы в течение получаса после упражнений не стоит подвергать организм дополнительным нагрузкам. Лучше всего просто полежать с закрытыми глазами.
    2. Менять угол наклона стола нужно постепенно. Оптимальный вариант для новичков – наклон не более 30 градусов.
    3. Занятия на инверсионном столе не избавляют от существующих болезней. Спортивный снаряд призван лишь устранить болевые симптомы и снизить риск развития опорно-двигательных заболеваний. Даже если вы тренируетесь ежедневно, не забывайте посещать врача.

    Как и любой другой спортивный снаряд, тренажер имеет ряд противопоказаний:

  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • беременность;
  • повышенное артериальное и внутриглазное давление (рекомендуется предварительная консультация со специалистом);
  • недавно перенесенные операции, травмы, переломы;
  • наличие протезов;
  • опухоли спинного мозга.
  • Пожилым людям или пользователям с большим избытком массы тела (от 100 кг) перед занятиями следует проконсультироваться с лечащим врачом. Всем остальным инверсионные тренировки однозначно пойдут на пользу.

    Как выбрать домашний инверсионный стол

    Покупая тренажер для дома, обращайте внимание на следующие характеристики:

    1. Конструкция. Складные модели компактны и удобны в использовании. Снаряды без возможности складывания более устойчивы, поэтому лучше подходят полным людям.
    2. Настройка с учетом роста. Если вы планируете заниматься всей семьей, уточняйте диапазон регулировки. Советуем брать стол «с запасом» как минимум 10 сантиметров.
    3. Количество положений регулировки. Чем больше – тем разнообразнее занятия.
    4. Максимальный вес пользователя. Здесь, как и в случае с ростом, не нужно брать «впритык».
    5. Материалы изготовления. У качественных столов рама выполняется из высокопрочной стали, которая обеспечивает устойчивость и долговечность конструкции. Обивка должна быть мягкой, приятной на ощупь и «неприхотливой» в плане ухода.
    6. Способ регулировки. Бюджетные механические модели идеально подойдут для домашнего использования. Не ограничены в средствах? Тогда можно рассмотреть электрический стол с удобным изменением угла наклона.
    Марка спортивного оборудования тоже имеет значение. Отдавайте предпочтение известным производителям с хорошей репутацией. Отлично зарекомендовали себя инверсионные столы от DFC, Oxygen Fitness, Proxima. Тренажеры этих и других проверенных брендов вы найдете в нашем магазине. 
    Проекты
    Домашний спортзал
    Бизнес-проект - фитнес-клуб
    Специальные предложения для спортивных организаций
    По популярности (убывание)
    По популярности (убывание)
    По популярности (возрастание)
    По алфавиту (убывание)
    По алфавиту (возрастание)
    По цене (убывание)
    По цене (возрастание)
    Инверсионный стол Scholle 02Q Инверсионный стол Scholle 02Q Инверсионный стол Scholle 02Q Инверсионный стол Scholle 02Q Инверсионный стол Scholle 02Q
    Инверсионный стол Scholle 02Q
    15 480 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (белый) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (белый) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (белый) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (белый) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (белый)
    Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (белый)
    22 790 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Тренажер стол инверсионный Inrover Тренажер стол инверсионный Inrover Тренажер стол инверсионный Inrover Тренажер стол инверсионный Inrover Тренажер стол инверсионный Inrover
    Тренажер стол инверсионный Inrover
    59 210 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол DFC Lexpa YA-740 Инверсионный стол DFC Lexpa YA-740 Инверсионный стол DFC Lexpa YA-740 Инверсионный стол DFC Lexpa YA-740 Инверсионный стол DFC Lexpa YA-740
    Инверсионный стол DFC Lexpa YA-740
    21 990 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол Proxima Arriva (черный) Инверсионный стол Proxima Arriva (черный) Инверсионный стол Proxima Arriva (черный) Инверсионный стол Proxima Arriva (черный) Инверсионный стол Proxima Arriva (черный)
    Инверсионный стол Proxima Arriva (черный)
    17 990 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (чёрный)
    Инверсионный стол складной DFC Style с U-образным фиксатором (чёрный)
    22 790 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Тренажер для растяжки и декомпрессии Teeter Hang UPS P2 Тренажер для растяжки и декомпрессии Teeter Hang UPS P2 Тренажер для растяжки и декомпрессии Teeter Hang UPS P2 Тренажер для растяжки и декомпрессии Teeter Hang UPS P2
    Тренажер для растяжки и декомпрессии Teeter Hang UPS P2
    8 190 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол DFC IT6320A/2 складной
    Инверсионный стол DFC IT6320A/2 складной
    20 390 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол DFC Body Vision Инверсионный стол DFC Body Vision Инверсионный стол DFC Body Vision Инверсионный стол DFC Body Vision Инверсионный стол DFC Body Vision
    Инверсионный стол DFC Body Vision
    20 390 руб.
    Нет в наличииОтписаться
    Нет в наличииОтписаться
    Инверсионный стол складной DFC Style (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style (чёрный) Инверсионный стол складной DFC Style (чёрный)
    Инверсионный стол складной DFC Style (чёрный)
    21 590 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол Scholle 03U Инверсионный стол Scholle 03U Инверсионный стол Scholle 03U Инверсионный стол Scholle 03U Инверсионный стол Scholle 03U
    Инверсионный стол Scholle 03U
    16 680 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол складной DFC Style (белый) Инверсионный стол складной DFC Style (белый) Инверсионный стол складной DFC Style (белый) Инверсионный стол складной DFC Style (белый) Инверсионный стол складной DFC Style (белый)
    Инверсионный стол складной DFC Style (белый)
    21 590 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол DFC IT6320B/2 складной
    Инверсионный стол DFC IT6320B/2 складной
    21 590 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол Alpin Weltall IT-8 Инверсионный стол Alpin Weltall IT-8 Инверсионный стол Alpin Weltall IT-8 Инверсионный стол Alpin Weltall IT-8 Инверсионный стол Alpin Weltall IT-8
    Инверсионный стол Alpin Weltall IT-8
    34 310 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол DFC IT9750 Инверсионный стол DFC IT9750 Инверсионный стол DFC IT9750 Инверсионный стол DFC IT9750 Инверсионный стол DFC IT9750
    Инверсионный стол DFC IT9750
    22 760 руб.
    Нет в наличииОтписаться
    Нет в наличииОтписаться
    Cтол инверсионный BodySculpture BI-2100 E
    Cтол инверсионный BodySculpture BI-2100 E
    33 990 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол DFC XJ-I-02E складной Инверсионный стол DFC XJ-I-02E складной Инверсионный стол DFC XJ-I-02E складной Инверсионный стол DFC XJ-I-02E складной Инверсионный стол DFC XJ-I-02E складной
    Инверсионный стол DFC XJ-I-02E складной
    22 790 руб.
    Нет в наличииОтписаться
    Нет в наличииОтписаться
    Инверсионный стол DFC Skandia складной IT003
    Инверсионный стол DFC Skandia складной IT003
    28 830 руб.
    Нет в наличииОтписаться
    Нет в наличииОтписаться
    Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200B складной Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200B складной Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200B складной Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200B складной Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200B складной
    Инверсионный стол с сиденьем DFC SJ7200B складной
    27 590 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Инверсионный стол Scholle 02E Инверсионный стол Scholle 02E Инверсионный стол Scholle 02E Инверсионный стол Scholle 02E Инверсионный стол Scholle 02E
    Инверсионный стол Scholle 02E
    20 280 руб.
    В корзинуВ корзине
    В корзинуВ корзине
    Показать еще
    1 2 3 4 5
    Статьи
    Как защитить суставы во время тренировки?
    Здоровье
    Как защитить суставы во время тренировки?

    Поставив цель похудеть или «нарастить» мышцы, немногие начинающие спортсмены задумываются о своем здоровье. Хочется поскорее добиться впечатляющих результатов, однако на построение мышечного корсета требуется немало времени.

    Как выбрать массажный стол?
    Советы покупателям
    Как выбрать массажный стол?
    • Комментарии
    Загрузка комментариев...
    Список коллекций
    Компания
    Акции
    Услуги
    Бренды
    Обзоры
    Блог
    Новости
    Кардиотренажеры
    Беговые дорожки
    Велотренажеры
    Эллиптические тренажеры
    Степперы
    Гребные тренажеры
    Инверсионные столы
    Детские тренажеры
    Силовые тренажеры
    Грузоблочные
    Турники и брусья
    Гиперэкстензия
    Скамьи для жима
    Скамьи для пресса
    Диски
    Гантели
    Помощь
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Гарантия на товар
    Вопрос-ответ
    Политика
    Подписаться на рассылку
    8 (495) 374-72-06
    Заказать звонок
    zakaz@sportindoor.ru
    г. Москва
    2025 © Фабрика Sportindoor - интернет-магазин