Les Mills – новое слово в фитнесе

Хотите увеличить посещаемость фитнес-клуба и выделиться среди конкурентов? Наиболее эффективным способом продвижения считается расширение спектра предоставляемых услуг. Сделать это можно, добавив в расписание групповых занятий Les Mills тренировки – уникальное направление фитнеса, вошедшее в книгу рекордов как самая популярная спортивная программа в мире.

В чем секрет такого успеха?

Система Les Mills, разработанная профессиональным новозеландским спортсменом, пришла в Россию всего несколько лет назад, а для многих жителей западных стран эта методика давно стала неотъемлемой частью жизни. Программа тренировок с доказанной эффективностью сделала своего создателя одним из богатейших предпринимателей в индустрии фитнеса и заставила миллионы людей полюбить спорт. 

Главная причина популярности методики LM – возможность адаптировать тренировки под человека с любым уровнем подготовки. Одна система объединяет в себе сразу несколько направлений фитнеса. Таким образом, спортсмены получают прекрасную возможность выбрать программу в соответствии со своими целями и предпочтениями:

Les Mills Bodypump. Программа-бестселлер, направленная на развитие силовых показателей и набор сухой мышечной массы. Суть тренировки заключается в работе с небольшими весами (штанга или бодибар) в многоповторном активном режиме. 

Les Mills Bodycombat. Высокоинтенсивные аэробные тренировки, в которых используются элементы боевых искусств. Оптимальный выбор для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, стать выносливым, улучшить ловкость и координацию. 

Les Mills SH’BAM. То, что нужно, чтобы зарядиться бодростью на весь день! Тренировки с элементами современной хореографии проходят под зажигательную танцевальную музыку. На первый взгляд, несерьезно, однако спортсмены получают серьезную нагрузку. Занятия направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости и координации, а бонусом становится отличное настроение.

Les Mills Bodystep. Своеобразный микс кроссфита и аэробики. Сочетание кардионагрузок и тренировок с собственным весом позволяет эффективно проработать все мышечные группы. Большинство упражнений выполняется с использованием степ-платформы. 

Les Mills Bodyattack. Программа, в которой элементы кардио (бег, прыжки) чередуются с силовыми упражнениями (приседания, отжимания, выпады). Всего за одну 50-минутную тренировку расходуется около 600 калорий, поэтому система великолепно подойдет желающим похудеть. Кроме того, занятия повышают общий тонус организма, улучшают показатели силы и выносливости. 

Les Mills Bodybalance. Эта система построена на выполнении основных движений из йоги, пилатеса и медитативной китайской гимнастики тай-чи. В ее основе лежит постоянный контроль дыхания и мягкая растяжка мышц. Регулярные тренировки снижают уровень стресса, улучшают гибкость и пластичность, приносят чувство умиротворения и спокойствия. 

Чтобы настроить спортсменов на нужную волну, инструкторы программ индивидуально подбирают плейлист для каждого занятия. «Правильная» музыка, работа в команде единомышленников и постоянная поддержка тренера дают необходимую мотивацию, что подтверждается впечатляющими результатами тысяч спортсменов.

Организация Les Mills тренировок в фитнес-клубе – это:

• Гарантированный рост прибыли. Уже сегодня по системе LM занимаются более 6 миллионов людей по всему миру. 
• Стабильно высокая посещаемость. Программы тренировок постоянно обновляются, благодаря чему интерес к занятиям сохраняется надолго.
• Привлечение клиентов с различными потребностями. Многообразие направлений охватывает абсолютно все цели, которые преследуют посетители спортзалов. Оптимальным решением для большинства спортсменов становится сочетание нескольких систем, включающих кардиотренировки, силовые упражнения и растяжку. 
• Возможность стать «первопроходцем». Система начала набирать популярность в России относительно недавно. Будьте на шаг впереди конкурентов!
• Минимальные затраты. Основные статьи расходов – обучение тренеров и покупка аксессуаров для фитнеса. 

Эффективность методики Les Mills оценят как постоянные, так и новые клиенты. А мы поможем выбрать качественный и надежный инвентарь для обустройства зала групповых занятий.