Кистевой эспандер – фитнес-аксессуар, который всегда под рукой

Занимаясь фитнесом, большинство мужчин ставят перед собой цель накачать «мощные» бицепсы, девушки же чаще работают над талией и нижней частью тела. Однако увлекаясь совершенствованием «проблемных» зон, неопытные спортсмены забывают, что все мышцы в нашем организме взаимосвязаны. Чтобы добиться идеального, гармонично сложенного тела, необходимо уделять внимание каждой мышечной группе, в том числе, кистям и пальцам рук. Для этого существует кистевой эспандер – компактный тренажер, который пользуется спросом среди профессиональных представителей множества спортивных дисциплин:

• фитнес и бодибилдинг;
• кроссфит;
• пауэрлифтинг;
• армрестлинг;
• различные единоборства;
• альпинизм;
• все виды спорта, в которых нужно держать в руках мяч или другой инвентарь.

Какую пользу приносит кистевой эспандер спортсменам? В первую очередь, развивает силу хвата. Это особенно необходимо тем, кто хочет добиться высоких результатов в фитнесе. При работе с большими весами спортсмен должен полностью концентрироваться на мышцах, а не прилагать усилия на удержание тяжелого снаряда. Сильный и цепкий хват поможет вам достичь желаемых целей гораздо быстрее.

Упражнения с этим аксессуаром рекомендованы и тем, кто не занимается спортом. Регулярные тренировки позволят:

• Повысить тонус мышц.
• Улучшить кровообращение.
• Снизить риск развития туннельного синдрома, артрита, артроза и других суставных заболеваний.
• Расслабить мышцы после рабочего дня, проведенного за компьютером.

Кроме того, кистевой эспандер – отличный «антистресс». На пальцах рук расположено огромное количество чувствительных точек, стимуляция которых способствует стабилизации нервной системы.

Миниатюрное изделие можно брать с собой в офис, путешествия или командировки, хранить на рабочем столе и в автомобиле, занимаясь без ограничений в любое свободное время.

Есть ли противопоказания у кистевых эспандеров? Это универсальный тренажер, который подходит всем независимо от возраста и уровня физической подготовки. Единственная мера предосторожности – повышать нагрузку следует «мягко» и постепенно, чтобы избежать растяжений суставов.

Ищете качественный и недорогой кистевой эспандер для эффективной тренировки рук? Мы всегда готовы помочь вам с выбором!