Какая беговая дорожка лучше – электрическая или механическая?

Механический тренажер станет оптимальным вариантом для пользователей, которые:

• Не хотят тратить большие суммы на приобретение спортивного оборудования.
• Не страдают заболеваниями позвоночника и суставов.
• Покупают беговую дорожку не для «серьезных» тренировок, а просто с целью поддержания физической формы.
• Планируют заниматься не только в условиях городской квартиры, но и на даче, в загородном доме. Устройства такого типа не требуют подключения к сети.
• Хотят привлечь к занятиям детей. В плане безопасности эксплуатации механические дорожки предпочтительнее электрических.
• Ищут компактное оборудование, которое не займет много места в доме.

Отдать предпочтение электрической беговой дорожке рекомендуется, если вы:

• Активно занимаетесь фитнесом и не планируете останавливаться на достигнутом.
• Четко осознаете, какого результата хотите добиться. Разнообразие тренировочных программ позволяет владельцам электрических моделей выбирать эффективные решения для любых задач: похудение, проработка мышц, подготовка к соревнованиям.
• Переживаете за состояние своего здоровья. Плавное переключение скоростей и способность «подстраиваться» под естественные движения человека во время бега снижает нагрузку на суставы.
• Собираетесь использовать беговую дорожку в качестве «основного» тренажера. В этом случае вам понадобится регулярно анализировать результаты. Современные устройства предусматривают множество тест-приложений, позволяющих оценить активность пользователя и «результативность» выбранного режима.

К незначительным недостаткам электрических моделей можно отнести зависимость от электроэнергии и высокую цену по сравнению с механическими тренажерами. Однако стоимость объясняется расширенным функционалом и максимальным удобством эксплуатации.

Таким образом, «ручное» оборудование подойдет экономным пользователям, которым просто не хватает ежедневной активности. А механическая беговая дорожка – отличное решение для продвинутых спортсменов.