Спортивные тренажёры
Фабрика спортивного оборудования
8 (495) 374-72-06
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
zakaz@sportindoor.ru
г. Москва
Спортивные тренажёры
Фабрика спортивного оборудования
8 (495) 374-72-06
Заказать звонок
Войти
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
Кардиотренажеры
Силовые тренажеры
Инверсионные столы
Инвентарь для силовых тренировок
Покрытия под тренажеры
Спортивная одежда
Фитнес инвентарь
Аксессуары для фитнеса
Детские спортивные комплексы и тренажеры
Бокс и единоборства
Уличные тренажеры
Массажное оборудование, релакс
Реабилитационные тренажеры
    • Беговые дорожки
      Беговые дорожки
      • Электрические беговые дорожки
      • Механические беговые дорожки
    • Велотренажеры
      Велотренажеры
      • Мини велотренажеры
      • Вертикальные
      • Горизонтальные
      • Спин-байки
    • Эллиптические тренажеры
      Эллиптические тренажеры
      • С задним маховиком
      • С передним маховиком
      • Кросстренеры
    • Гребные тренажеры
      Гребные тренажеры
    • Степперы
      Степперы
    • Дополнения к кардиотренажерам
      Дополнения к кардиотренажерам
    • С собственным весом
      С собственным весом
    • Со свободными весами
      Со свободными весами
    • Грузоблочные тренажеры
      Грузоблочные тренажеры
    • Гиперэкстензия
      Гиперэкстензия
    • Скамьи для пресса
      Скамьи для пресса
    • Скамьи универсальные
      Скамьи универсальные
    • Скамьи для жима
      Скамьи для жима
    • Силовые рамы и стойки
      Силовые рамы и стойки
    • Турники и стойки пресс-брусья
      Турники и стойки пресс-брусья
    • Силовые комплексы, профессиональные шведские стенки
      Силовые комплексы, профессиональные шведские стенки
    • Дополнения к тренажерам
      Дополнения к тренажерам
    • Диски для штанги (блины)
      Диски для штанги (блины)
    • Грифы
      Грифы
    • Штанги
      Штанги
    • Гантели
      Гантели
    • Гири
      Гири
    • Замки, расширители для грифа
      Замки, расширители для грифа
    • Утяжелители
      Утяжелители
    • Упоры для отжиманий
      Упоры для отжиманий
    • Стойки для грифов, дисков, гантелей
      Стойки для грифов, дисков, гантелей
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Спортивные брюки и шорты
      Спортивные брюки и шорты
    • Спортивные футболки и майки
      Спортивные футболки и майки
    • Спортивные костюмы
      Спортивные костюмы
    • Спортивные куртки
      Спортивные куртки
    • Спортивные толстовки
      Спортивные толстовки
    • Одежда для похудения
      Одежда для похудения
    • Носки для спорта и йоги
      Носки для спорта и йоги
    • Шнурки для кроссовок
      Шнурки для кроссовок
    • Перчатки велосипедные
      Перчатки велосипедные
    • Степ-аэробика
      Степ-аэробика
    • Джампинг
      Джампинг
    • BOSU (босу)
      BOSU (босу)
    • Йога
      Йога
    • Скандинавская ходьба
      Скандинавская ходьба
    • Слайд-аэробика
      Слайд-аэробика
    • Скиппинг
      Скиппинг
    • Пилатес
      Пилатес
    • Фитбол-аэробика
      Фитбол-аэробика
    • Функциональный тренинг
      Функциональный тренинг
    • Эспандеры, ленты для фитнеса
      Эспандеры, ленты для фитнеса
    • Ролики для пресса
      Ролики для пресса
    • Бодибары, гимнастические палки
      Бодибары, гимнастические палки
    • Медболы, медицинболы
      Медболы, медицинболы
    • Обручи
      Обручи
    • Диски здоровья
      Диски здоровья
    • Коврики
      Коврики
    • Перчатки для фитнеса
      Перчатки для фитнеса
    • Бутылки, шейкеры
      Бутылки, шейкеры
    • Сумки, рюкзаки
      Сумки, рюкзаки
    • Бандажи, фиксаторы, наколенники, суппортеры
      Бандажи, фиксаторы, наколенники, суппортеры
    • Стойки и стеллажи для инвентаря
      Стойки и стеллажи для инвентаря
    • Пояса для похудения
      Пояса для похудения
    • Фитнес-приборы
      Фитнес-приборы
    • ДСК для дома, детские шведские стенки
      ДСК для дома, детские шведские стенки
    • Спортивные комплексы для малышей
      Спортивные комплексы для малышей
    • Гимнастические маты и оборудование для ДСК
      Гимнастические маты и оборудование для ДСК
    • Детские тренажеры
      Детские тренажеры
    • Коленные стулья
      Коленные стулья
    • ДСК для улицы
    • Манекены для бокса
      Манекены для бокса
    • Боксёрские мешки
      Боксёрские мешки
    • Боксёрские перчатки и бинты
      Боксёрские перчатки и бинты
    • Турники
      Турники
    • Базовые снаряды
      Базовые снаряды
    • Скамьи
      Скамьи
    • Для людей с ограничением двигательных возможностей
      Для людей с ограничением двигательных возможностей
    • Парковое оборудование
    • Виброплатформы
      Виброплатформы
    • Вибромассажеры
      Вибромассажеры
    • Массажеры
      Массажеры
    • Массажеры для ног
      Массажеры для ног
    • Массажные кресла
      Массажные кресла
    • Массажные столы
      Массажные столы
    • Массажные накидки
      Массажные накидки
    • Массажные подушки
      Массажные подушки
    • Массажные матрасы, простыни, одеяла
      Массажные матрасы, простыни, одеяла
    • Свинг машины
      Свинг машины
    • Массажные роллы и мячи
      Массажные роллы и мячи
    • Реабилитационные беговые дорожки
      Реабилитационные беговые дорожки
    • Реабилитационные блоковые тренажеры
      Реабилитационные блоковые тренажеры
    • Тренажеры для людей с ограниченными возможностями
      Тренажеры для людей с ограниченными возможностями
Акции
Услуги
  • Оборудование домашних спортзалов "под ключ"
  • Сборка спортивного оборудования
Блог
Бренды
Проекты
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Рассрочка
Компания
  • Новости
  • Отзывы
  • Лицензии
Контакты
+  ЕЩЕ
    Спортивные тренажёры
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    Спортивные тренажёры
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    Телефоны
    8 (495) 374-72-06
    Заказать звонок

    Как подобрать гребной тренажер

    Гребной тренажер считается одним из универсальных вариантов как для спортсменов, занимающихся греблей, так и для тех, кто хочет улучшить физическую форму в тренажерном зале или дома. Главное – правильный подбор оптимальной модели.

    Как подобрать гребной тренажер

    Гребной тренажер считается одним из универсальных вариантов как для спортсменов, занимающихся греблей, так и для тех, кто хочет улучшить физическую форму в тренажерном зале или дома. Благодаря имитации сопротивления воды при совершении гребущих движений спортсмены могут тренироваться на базе или в домашних условиях в межсезонье, когда на водоемах нет полноценной возможности для занятий. Благодаря простой проработке большинства мышц гребные тренажеры подходят и для силовых нагрузок тем, кто оборудует домашний спортивный зал. Главное – правильный подбор оптимальной модели.

    Разновидности по конструкции

    Прежде чем выбирать гребной тренажер, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Людям, имеющим проблемы со спиной, тренировки на нем могут быть противопоказаны.

    Все гребные тренажеры разделяются по способу тяги на 2 вида:

    • Со скандинавской тягой. Выбирайте этот вариант, если профессионально занимаетесь академической греблей или хотите приблизить процесс тренировки к естественным условиям. Если вы хотите тренироваться «для себя» с максимальным удобством, то лучше не выбирать модель со скандинавской тягой – во время занятий требуется идеальная координация движения и сосредоточенность.
    • С центральной тягой. Более распространенный вариант, при котором движения в целом похожи на гребущие, но не придется постоянно следить за координацией, т.е. за тем, насколько точно осуществляются движения левой и правой рукой.

    Конструктивно различают:

    • Механические гребные тренажеры. Имеют небольшую стоимость и подойдут тем, кому не требуется профессиональный спортивный зал в собственном доме. Нагрузка на группы мышц создается в таких моделях посредством регулируемой длины рычагов, изменения положения лопастей в пространстве, сопротивления гидроцилиндров. Такие тренажеры достаточно шумные, поэтому в квартире с плохой звукоизоляцией будут не лучшим решением. Добиться плавных движений на механических моделях очень сложно из-за конструктивных особенностей.
    • Магнитные гребные тренажеры. Здесь нагрузка регулируется электроникой, движения при занятии будут плавными, поэтому мышцы лучше прорабатываются во время тренировок. Во время занятий шум практически отсутствует – можно выбирать такой тренажер для квартиры. Из недостатков можно отметить высокую стоимость и необходимость подключения к электрической сети.

    Среди моделей, работающих от электроэнергии, есть варианты с питанием от аккумуляторов. Если вы проживаете за городом и часто возникают проблемы с электроэнергией, то есть смысл подумать о покупке такого тренажера, чтобы не пропускать занятия.

    Основные факторы, влияющие на выбор

    При покупке учитывайте следующее:

    • Габариты. По общим размерам гребные тренажеры относятся к компактным решениям по сравнению с теми же велотренажерами или беговыми дорожками. Но основа у них длинная, т.е. нужно предусмотреть свободное место не только для установки в комнате, но и для уверенных нескованных движений во время тренировок. Если места в помещении мало, то присмотритесь к складным моделям, которые после занятий можно сложить и убрать.
    • Функциональность. Большинство моделей оснащаются консолью с возможностью установки и отслеживания главных параметров тренировки – время, пройденная дистанция, скорость, частота гребков, измерение ЧСС и др. Есть и варианты с возможностью виртуальной тренировки, т.е. полная имитация академической гребли на водоеме.
    • Вес пользователя. Каждая конструкция рассчитана на пользователей определенного веса. При выборе следует также учитывать удобство занятий и возможность регулировки конструкции «под себя», что особенно важно, если заниматься на тренажере будут несколько человек разной комплекции.

    Особое внимание обратите на плавность движений. Все кардиотренажеры такого типа должны обеспечивать равномерную нагрузку и плавные движения. Даже недорогие механические модели от известных брендов более или менее отвечают этому критерию. Неправильная тренировка может стать причиной травм спины – пусть и не критических, но все равно серьезных. И обязательно отслеживайте пульс во время занятий, исключайте перетренировку.

    Товары
    Все 118
    Гребные тренажеры 118
    Назад к списку
    • Здоровье 22
    • Интересные факты 8
    • Советы покупателям 74
    • Советы экспертов 35
    Теги
    Беговая дорожка Тренажер со свободным весом Тренировки со свободным весом
    Новости
    9 июня 2021
    Инновационная скамья от Ironmaster – лучший выбор для силовых тренировок
    14 января 2021
    Новинка от Armssport – профессиональные тренажеры INVAR
    29 декабря 2020
    С наступающим 2021 годом!
    Статьи
    Утяжелители для рук и ног – стоит ли использовать на тренировке?
    Лучшая беговая дорожка Torneo для дома
    Не можете заставить себя тренироваться? Купите фитнес-батут!
    Компания
    Акции
    Услуги
    Бренды
    Обзоры
    Блог
    Новости
    Кардиотренажеры
    Беговые дорожки
    Велотренажеры
    Эллиптические тренажеры
    Степперы
    Гребные тренажеры
    Инверсионные столы
    Детские тренажеры
    Силовые тренажеры
    Грузоблочные
    Турники и брусья
    Гиперэкстензия
    Скамьи для жима
    Скамьи для пресса
    Диски
    Гантели
    Помощь
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Гарантия на товар
    Вопрос-ответ
    Политика
    Подписаться на рассылку
    8 (495) 374-72-06
    Заказать звонок
    zakaz@sportindoor.ru
    г. Москва
    2025 © Фабрика Sportindoor - интернет-магазин