Спортивные тренажёры
Фабрика спортивного оборудования
8 (495) 374-72-06
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
zakaz@sportindoor.ru
г. Москва
Спортивные тренажёры
Фабрика спортивного оборудования
8 (495) 374-72-06
Заказать звонок
Войти
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
Кардиотренажеры
Силовые тренажеры
Инверсионные столы
Инвентарь для силовых тренировок
Покрытия под тренажеры
Спортивная одежда
Фитнес инвентарь
Аксессуары для фитнеса
Детские спортивные комплексы и тренажеры
Бокс и единоборства
Уличные тренажеры
Массажное оборудование, релакс
Реабилитационные тренажеры
    • Беговые дорожки
      Беговые дорожки
      • Электрические беговые дорожки
      • Механические беговые дорожки
    • Велотренажеры
      Велотренажеры
      • Мини велотренажеры
      • Вертикальные
      • Горизонтальные
      • Спин-байки
    • Эллиптические тренажеры
      Эллиптические тренажеры
      • С задним маховиком
      • С передним маховиком
      • Кросстренеры
    • Гребные тренажеры
      Гребные тренажеры
    • Степперы
      Степперы
    • Дополнения к кардиотренажерам
      Дополнения к кардиотренажерам
    • С собственным весом
      С собственным весом
    • Со свободными весами
      Со свободными весами
    • Грузоблочные тренажеры
      Грузоблочные тренажеры
    • Гиперэкстензия
      Гиперэкстензия
    • Скамьи для пресса
      Скамьи для пресса
    • Скамьи универсальные
      Скамьи универсальные
    • Скамьи для жима
      Скамьи для жима
    • Силовые рамы и стойки
      Силовые рамы и стойки
    • Турники и стойки пресс-брусья
      Турники и стойки пресс-брусья
    • Силовые комплексы, профессиональные шведские стенки
      Силовые комплексы, профессиональные шведские стенки
    • Дополнения к тренажерам
      Дополнения к тренажерам
    • Диски для штанги (блины)
      Диски для штанги (блины)
    • Грифы
      Грифы
    • Штанги
      Штанги
    • Гантели
      Гантели
    • Гири
      Гири
    • Замки, расширители для грифа
      Замки, расширители для грифа
    • Утяжелители
      Утяжелители
    • Упоры для отжиманий
      Упоры для отжиманий
    • Стойки для грифов, дисков, гантелей
      Стойки для грифов, дисков, гантелей
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Спортивные брюки и шорты
      Спортивные брюки и шорты
    • Спортивные футболки и майки
      Спортивные футболки и майки
    • Спортивные костюмы
      Спортивные костюмы
    • Спортивные куртки
      Спортивные куртки
    • Спортивные толстовки
      Спортивные толстовки
    • Одежда для похудения
      Одежда для похудения
    • Носки для спорта и йоги
      Носки для спорта и йоги
    • Шнурки для кроссовок
      Шнурки для кроссовок
    • Перчатки велосипедные
      Перчатки велосипедные
    • Степ-аэробика
      Степ-аэробика
    • Джампинг
      Джампинг
    • BOSU (босу)
      BOSU (босу)
    • Йога
      Йога
    • Скандинавская ходьба
      Скандинавская ходьба
    • Слайд-аэробика
      Слайд-аэробика
    • Скиппинг
      Скиппинг
    • Пилатес
      Пилатес
    • Фитбол-аэробика
      Фитбол-аэробика
    • Функциональный тренинг
      Функциональный тренинг
    • Эспандеры, ленты для фитнеса
      Эспандеры, ленты для фитнеса
    • Ролики для пресса
      Ролики для пресса
    • Бодибары, гимнастические палки
      Бодибары, гимнастические палки
    • Медболы, медицинболы
      Медболы, медицинболы
    • Обручи
      Обручи
    • Диски здоровья
      Диски здоровья
    • Коврики
      Коврики
    • Перчатки для фитнеса
      Перчатки для фитнеса
    • Бутылки, шейкеры
      Бутылки, шейкеры
    • Сумки, рюкзаки
      Сумки, рюкзаки
    • Бандажи, фиксаторы, наколенники, суппортеры
      Бандажи, фиксаторы, наколенники, суппортеры
    • Стойки и стеллажи для инвентаря
      Стойки и стеллажи для инвентаря
    • Пояса для похудения
      Пояса для похудения
    • Фитнес-приборы
      Фитнес-приборы
    • ДСК для дома, детские шведские стенки
      ДСК для дома, детские шведские стенки
    • Спортивные комплексы для малышей
      Спортивные комплексы для малышей
    • Гимнастические маты и оборудование для ДСК
      Гимнастические маты и оборудование для ДСК
    • Детские тренажеры
      Детские тренажеры
    • Коленные стулья
      Коленные стулья
    • ДСК для улицы
    • Манекены для бокса
      Манекены для бокса
    • Боксёрские мешки
      Боксёрские мешки
    • Боксёрские перчатки и бинты
      Боксёрские перчатки и бинты
    • Турники
      Турники
    • Базовые снаряды
      Базовые снаряды
    • Скамьи
      Скамьи
    • Для людей с ограничением двигательных возможностей
      Для людей с ограничением двигательных возможностей
    • Парковое оборудование
    • Виброплатформы
      Виброплатформы
    • Вибромассажеры
      Вибромассажеры
    • Массажеры
      Массажеры
    • Массажеры для ног
      Массажеры для ног
    • Массажные кресла
      Массажные кресла
    • Массажные столы
      Массажные столы
    • Массажные накидки
      Массажные накидки
    • Массажные подушки
      Массажные подушки
    • Массажные матрасы, простыни, одеяла
      Массажные матрасы, простыни, одеяла
    • Свинг машины
      Свинг машины
    • Массажные роллы и мячи
      Массажные роллы и мячи
    • Реабилитационные беговые дорожки
      Реабилитационные беговые дорожки
    • Реабилитационные блоковые тренажеры
      Реабилитационные блоковые тренажеры
    • Тренажеры для людей с ограниченными возможностями
      Тренажеры для людей с ограниченными возможностями
Акции
Услуги
  • Оборудование домашних спортзалов "под ключ"
  • Сборка спортивного оборудования
Блог
Бренды
Проекты
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
  • Рассрочка
Компания
  • Новости
  • Отзывы
  • Лицензии
Контакты
+  ЕЩЕ
    Спортивные тренажёры
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    Спортивные тренажёры
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
    Телефоны
    8 (495) 374-72-06
    Заказать звонок

    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?

    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Быстрое похудение
    Быстрое похудение
    Удобный план тренировок
    Удобный план тренировок
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?

    Легко – нужно всего лишь купить петли TRX, использовать которые можно не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Это простой и «незамысловатый» на первый взгляд инвентарь позволяет:

    1. Качественно проработать все мышечные группы.
    2. Усложнить популярные базовые и изолирующие упражнения.
    3. Укрепить мышцы кора, отвечающие за стабилизацию нашего тела.
    4. Улучшить выносливость.
    Основное преимущество изделия в том, что для его установки не требуются специальные условия и дополнительное оборудование. Благодаря специальному креплению, TRX петли можно подвесить абсолютно в любом месте. Примеры? Смотрите сами в нашей фотогалерее.

    Минимальный вес и габариты позволяют брать TRX в поездки, длительные командировки, многодневные походы. Таким образом, вам не придется менять график тренировок или прерывать занятия даже в случае непредвиденных обстоятельств.

    Функциональные петли стали хитом не только среди поклонников фитнеса. Их активно используют тяжелоатлеты, игроки в теннис, футболисты, хоккеисты, представители различных единоборств. А в последнее время TRX широко применяется в пилатесе и йоге. Исследования западных специалистов в области физической культуры и спорта подтверждают: регулярные занятия на функциональном тренажере в разы повышают «качество» мускулатуры и снижают вероятность травм при тяжелом тренинге.

    Купить петли TRX – прекрасное решение, если вы подбираете спортивный инвентарь для ребенка. Тренировки с использованием этого оборудования исключают нагрузку на позвоночник и гарантируют укрепление мышц-стабилизаторов, что особенно важно юным спортсменам.


    Чтобы убедиться, насколько гармонично и эффективно TRX тренажер способен проработать тело, оцените нашу подборку упражнений на все группы мышц:


    Подтягивания. Работает вся верхняя часть тела, а правильная техника выполнения позволяет дополнительно задействовать мышцы живота.

    b12a6226a7a2203e59ae93f6ecf8f735--remo-dsouza-google.jpg


    Ягодичный мостик. Упражнение, великолепно нагружающее заднюю поверхность бедра.

    1109-trx-hamstring-curl.jpg


    Болгарские выпады. Задействуют всю нижнюю часть тела. В большей степени – ягодицы, в меньшей – наружную часть бедра.

    6051729.jpg


    Поочередное подтягивание ног к груди. Простое и эффективное упражнение для красивого пресса.

    trx-dem-0049.jpg


    Отжимания. Экспериментируйте с постановкой рук! Отжимаясь широким хватом, вы прорабатываете грудные мышцы, узким – подключаете к работе еще и трицепс.

    cc46cbcc781c2b860497581edb8dd101.png

    Как видите вариантов масса, и эти упражнения – далеко не единственные. У нас вы сможете выбрать и купить TRX петли для домашнего тренинга или занятий в фитнес-клубе, а также сопутствующее оборудование к функциональному тренажеру. А мы с удовольствием поможем подобрать качественную и недорогую модель!

    Фотогалерея
    12 фото —
    1/12 фото —
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Как повысить эффективность упражнений с собственным весом?
    Назад к списку
    • Здоровье 22
    • Интересные факты 8
    • Советы покупателям 74
    • Советы экспертов 35
    Теги
    Беговая дорожка Тренажер со свободным весом Тренировки со свободным весом
    Новости
    9 июня 2021
    Инновационная скамья от Ironmaster – лучший выбор для силовых тренировок
    14 января 2021
    Новинка от Armssport – профессиональные тренажеры INVAR
    29 декабря 2020
    С наступающим 2021 годом!
    Статьи
    Утяжелители для рук и ног – стоит ли использовать на тренировке?
    Лучшая беговая дорожка Torneo для дома
    Не можете заставить себя тренироваться? Купите фитнес-батут!
    Компания
    Акции
    Услуги
    Бренды
    Обзоры
    Блог
    Новости
    Кардиотренажеры
    Беговые дорожки
    Велотренажеры
    Эллиптические тренажеры
    Степперы
    Гребные тренажеры
    Инверсионные столы
    Детские тренажеры
    Силовые тренажеры
    Грузоблочные
    Турники и брусья
    Гиперэкстензия
    Скамьи для жима
    Скамьи для пресса
    Диски
    Гантели
    Помощь
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Гарантия на товар
    Вопрос-ответ
    Политика
    Подписаться на рассылку
    8 (495) 374-72-06
    Заказать звонок
    zakaz@sportindoor.ru
    г. Москва
    2025 © Фабрика Sportindoor - интернет-магазин