Лучшие коленные стулья для красивой осанки

Коленный стул со спинкой – особенности

---

Когда человек сидит за компьютерным креслом, очень непросто удерживать спину прямой. Позвоночник и поясница непроизвольно расслабляются, корпус наклоняется вперед. В результате большая часть нагрузки переходит на шею, тазобедренный сустав, что повышает риск развития остеохондроза, межпозвоночной грыжи и других заболеваний.

Используя коленный стул для осанки регулярно, вы можете рассчитывать на следующие результаты:

1. Уменьшение болей в спине, копчике, шейном отделе и пояснице за счет снижения нагрузки.
2. Повышение работоспособности, снятие чувства усталости.
3. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта, благодаря отсутствию сжатия в области живота.
4. Улучшение кровоснабжения организма.
5. Профилактика варикозного расширения и других заболеваний венозной системы.
6. Формирование красивой, естественной осанки.
7. Свободное и ровное дыхание, поскольку ваша грудная клетка будет находиться в расправленном положении.

Применять конструкцию рекомендуется после предварительной консультации со специалистом. 

Коленный стул со спинкой – плюсы и минусы

Приобрести корректор осанки можно не только по показаниям врача, но и для профилактики – особенно если вы много времени проводите в сидячем положении. Судя по отзывам ортопедов коленный стул обладает следующими преимуществами:

1. Универсальность. Использовать конструкцию можно в любом возрасте. Главное – подобрать конструкцию в соответствии с ростом и комплекцией пользователя.
2. Безопасность эксплуатации. В отличие от операций и других вмешательств, имеющих массу противопоказаний и способных еще сильнее навредить здоровью, изделие точно не принесет никакого вреда.
3. Возможность применения во время беременности. Беременные женщины часто жалуются на боли в пояснице. Использование регулируемого коленного стула помогает устранить неприятные ощущения. 

Недостаток у ортопедического изделия один – велика вероятность, что в первые дни применения конструкции вы будете испытывать дискомфорт. Это нормально, ведь для того, чтобы организм адаптировался к правильной с точки зрения анатомии посадке, требуется время. Кроме того, следует учитывать ряд противопоказаний. Врачи-ортопеды не рекомендуют пользоваться коленным стулом сразу после перенесенной травмы спины, а также людям, страдающим сколиозом в третьей стадии.

В каких случаях специалисты советуют корректор осанки? Ортопедическая конструкция станет вашим спасением при остеохондрозе, остеопорозе, грыжах межпозвоночных дисков. В отзывах о коленных стульях многие врачи отмечают, что применение изделия в период реабилитации после переломов и травм снижает вероятность развития осложнений. 

Коленный стул – правильная посадка

---

В первую очередь необходимо настроить конструкцию с учетом своего роста и телосложения. Большинство коленных стульев с регулировкой имеют как минимум три уровня высоты. Чтобы подобрать максимально удобное положение, вам нужно просто уменьшить или увеличить расстояние между сиденьем и верхней подушкой.

Как сидеть на коленном стуле, чтобы добиться желаемого эффекта?

---

1. Чем выше вы поднимаете сидение, тем ниже нагрузка на позвоночник, поскольку центр тяжести перемещается на ноги.
2. Колени должны располагаться не на краю, а ближе к центру подушки.
3. Если вы используете модель без спинки, следите, чтобы руки свободно лежали на столешнице.
4. При посадке сначала разместите колени на подушке, а затем – присаживайтесь на сиденье.
5. Для максимально выраженного результата не забывайте периодически отвлекаться от сидячей работы и делать легкую разминку всего корпуса. 

Соблюдая эти правила, уже через 3–4  недели вы почувствуете, что регулярное применение коленного стула идет на пользу.  

Купить коленный стул для школьника и взрослого человека

---

Костная система у детей младшего школьного возраста находится в стадии постоянного роста. Именно положение, в котором школьник делает уроки, сидит за компьютером, влияет на формирование осанки. В отличие от взрослых, дети еще не умеют «слушать» свой организм, а зачастую просто «забывают» о необходимости держать спину прямо.

Ортопедический коленный стул для школьника – база, на которой строится здоровье ребенка. «Детские» корректоры осанки отличаются от «взрослых» расширенной функцией регулировки, ведь дети могут основательно подрасти даже за пару месяцев. 

Предлагаем обратить внимание на балансирующие коленные стулья, идеально подходящие для выполнения уроков и свободного времяпрепровождения за компьютерным столом. Такие модели имеют несколько особенностей:

1. Подвижная конструкция позволяет смещать центр тяжести за счет раскачиваний на сиденье и изменения уровня высоты, тем самым избегая длительного напряжения в мышцах.
2. Возможность выбрать оптимальный вариант посадки.
3. Комфорт применения – сидеть на динамическом коленном стуле так же удобно, как на обычном. 

Использование ортопедическое изделие обеспечивает поддержку позвоночника, снимает значительную часть нагрузки со спины, повышает общий тонус организма. Однако гиперактивному ребенку, который с трудом переключается с подвижных игр на учебу, лучше купить «классическую» модель. Например, коленный стул Medica Zero Mini, специально разработанный с учетом потребностей растущего детского организмами и обладающий массой неоспоримых достоинств:

1. Возможность удобного применения при росте от 110 до 150 сантиметров.
2. Сверхпрочная конструкция. Каркас изделия выполнен из высококачественной древесины бука.
3. Мягкий наполнитель сиденья, обеспечивающий комфорт даже при длительном нахождении в сидячем положении.
4. Привлекательный, лаконичный внешний вид. Стул с коленным упором великолепно впишется в окружающую обстановку.
5. Практичная, износостойкая обивка Skin-Touch.

Имеет ли значение, за каким столом сидеть ребенку? Безусловно, ведь возможность отрегулировать угол наклона столешницы способствует правильному, здоровому развитию шейного и грудного отделов позвоночника.

Современные производители товаров для школьников предлагают огромный выбор регулируемых парт. Подобрать подходящий стол очень просто. Попросите ребенка сесть на ортопедический стул, согнуть руку в локте и отвести ее от корпуса примерно на 15–20  сантиметров. Расстояние между локтевым сгибом и полом – оптимальная высота парты.

Теперь поговорим о том, как подобрать коленный стул для взрослых

1 Самым популярным решением считается модель со спинкой. Наличие опоры особенно важно для людей, которые проводят сидя большую часть времени. Однако если вы покупаете корректор осанки не просто для профилактики, а для решения проблем со здоровьем, рекомендуем отдать предпочтение конструкции без спинки. Такие модификации позволяют снять напряжение с мышц, которые очень сложно проработать даже глубоким массажем спины, шейно-воротниковой зоны.

2 Какой коленный стул лучше – из металла или дерева? Металлические конструкции, как правило, имеют большее количество уровней наклона, а благодаря повышенной прочности подходят пользователям любой комплекции. Однако для дома чаще приобретают деревянные изделия, поскольку их проще сочетать с интерьером.

3 Для наполнения подушек используются различные материалы, однако оптимальными считаются поролоновые и латексные наполнители. Поролон прекрасно держит форму и обладает гипоаллергенными свойствами. Латекс же сохраняет первоначальные свойства на протяжении долгих лет.

4 Если вы планируете использовать коленный стул регулярно, мы рекомендуем подумать о приобретении модели со съемными чехлами. Изделия долговечны и «неприхотливы» в уходе. Чехлы без проблем отстирываются в стиральной машине. Этот совет актуален для тех, кто выбирает корректор осанки ребенку, ведь далеко не все дети обращаются с вещами аккуратно.  

5 Боитесь испортить напольное покрытие, регулярно передвигая коленный стул? Тогда вам стоит рассмотреть мобильные конструкции, оснащенные прорезиненными колесами для удобной транспортировки.