Energy представляет собой удобный и сравнительно компактный вид кардиотехники. Регулярные занятия будут эффективно и безопасно укреплять сердечную мышцу, а также бороться с лишними килограммами. Модель имеет целый арсенал достоинств, среди которых:
- Занятия нормализуют работа сердца, укрепляют костный аппарат, связки становятся прочнее, повышается выносливость организма.
- Наличие датчиков, позволяющих контролировать основные параметры: пульс, количество сжигаемых калорий.
- Возможность тренироваться в любое время, выбирая подходящий режим и нагрузку.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.
Велотренажер пользуется наибольшей популярностью среди людей, желающих избавиться от лишнего веса в домашних условиях.
Главные преимущества этого кардиотренажера по сравнению с эллипсоидами и беговыми дорожками – огромный выбор моделей буквально «на любой кошелек», простота эксплуатации и компактные размеры, позволяющие разместить оборудование в стандартной городской квартире.
