Тип | |
Предназначение тренажера | Домашний |
Тип системы нагружения | Магнитная |
Вес | |
Масса маховика | 7 кг |
Размеры | |
Длина шага | 30 см |
Нагрузка | |
Система нагружения (детально) | магнитная |
Функции и управление | |
Измерение пульса | Считывающие датчики на руле |
Компьютер | |
Дисплей | LCD |
Показания консоли | время, скорость, расстояние, калории, пульс |
Программы | |
Программы | Режим сканирования тренировки |
Количество программ | 1 |
Тренд на здоровый образ жизни актуален уже несколько десятилетий подряд. Однако далеко не у всех есть возможность регулярно посещать тренажерные залы и фитнес-клубы. Причин этому масса – нехватка свободного времени, отсутствие лишних денег на покупку абонемента, а иногда банальное стеснение заниматься перед посторонними людьми.
Регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой мышцы, помогают повысить выносливость и избавиться от лишнего веса. Неудивительно, что каждый любитель фитнеса включает упражнения на велотренажере, эллипсоиде, беговой дорожке в свою программу тренировок. Однако популярность таких занятий породила множество заблуждений. И если одни мифы просто делают занятия бесполезными, то другие могут негативно сказаться на вашем здоровье. Предлагаем рассмотреть мнения о кардионагрузках, которые вы наверняка уже слышали, и разобраться, где правда, а где вымысел.